Psychika a utužování organismu (Číslo kurzu: B007)

Jak utužování organismu pomocí chladu ovlivňuje naši psychiku?

Zúčastníte-li se předcházející přednášky Jakuba Chomáta (detaily zde), dozvíte se, že svůj organismus můžete posilovat pomocí chladu a vhodných dechových technik sami, pozvolna a nenásilně, krok za krokem.

Zde si budeme povídat o tom, jak chlad ovlivňuje naši psychiku.

Co se dozvíte

• zda je vystavování se chladu zdraví prospěšné
• jak tedy chlad ovlivňuje naši psychiku
• kdy a pro koho může být chlad rizikem
• význam dechu a chladu na psychosomatiku člověka
• dechová a koncentrativni cvičení pro harmonizaci duševna

Tentokrát naživo 🙂

Přednáška proběhne v uvedeném termínu a čase v kulturně komunitním centru SF.

Lektor PaedDr. Miroslav Štilec, Ph.D. je zakladatelem zdravotní tělesné výchovy pro seniory na FTVS UK a odborným garantem projektu Senior fitnes.

Účastnický poplatek 50 Kč se platí na místě před akcí.

Přihlášku zašlete paní Zuzaně Roidtové na adresu: z.roidtova@seniorfitnes.cz

Upozornění

Všichni účastníci jsou povinni předložit potvrzení o negativním PCR testu (ne starším než 7 dní), nebo potvrzení o ukončeném očkování (účast možná 2 týdny po kompletním očkování), nebo potvrzení, že spadají do ochranné lhůty 180 dní od prodělání nemoci Covid-19. Děkujeme za pochopení a spolupráci.

Rezervace

Zaujal vás tento kurz? Potom si prosím rezervujte místo.

Pokud přijdete bez rezervace, může se stát, že kurz byl zrušený (protože i ostatní rezervaci odkládali a nepřihlásilo se dost účastníků) nebo se na něj nedostanete, protože je plno. Pokud vás tedy kurz zajímá, nic neodkládejte a přihlaste se hned.

← Návrat na kategorie kurzů